Tooteuudised
-
Erinevus hantlite ja lokkide lokkimise vahel! Kes on parem?
Biceps ühendab küünarvarre ja küünarvarre, et ajendada küünarnuki liigest painduma ja sirutuma! Kuni on käe painutamine ja pikendamine, seda harjutatakse. Kui otse öelda, keerleb biitsepsi harjutus kahe sõna ümber: lokid! Selline küsimus tekib koolituse ajal paljudel inimestel! Kuna ...Loe rohkem -
Mis vahe on hantlitel ja kangidel?
Igal asjal on suhtelised eelised ja puudused. Spordivahendid pole erand. Kõige sagedamini kasutatava ja põhilise treeningvarustusena on käimas vaidlused selle üle, milline kang või hantel on parem. Et aga kange ja hantleid paremini kasutada, peame kõigepealt mõistma nende omadusi ...Loe rohkem