Plahvatuslik kettlebelli õõtsumine saavutatakse põlvede, puusaliigeste ja suure hulga seljaahela ja kõhu lihasrühmade aktiveerimise kaudu.
Plahvatusjõu omaduste tõttu suudavad mõned neist lihasrühmadest kiiret kokkutõmbumist ja lõdvestumist lõpule viia 0,5 sekundiga, millele lisandub mitu kordust, põhjustades lihaste ülekoormust.
Jay uurimuses leidis ta ka, et kettlebelli õõtsumine avaldas mõju alaseljavaludele ja omistas leevenduse keedukella õõtsumisest tingitud ülekoormusele lihastes.
Mõned peamised punktid veekella helistamisel:
1) Seisa sirgelt, ära vööta vööt
2) vöökoha painutamine horisontaaltasapinnale umbes 45 kraadi
3) Tõstke veekeetja käega põrandaga paralleelselt
Materjal
|
Malmist südamik, neopreenist kate
|
Tehnilised andmed
|
0,5-10 kg
|
Mudeli Number
|
GXW-DD-01
|
Minimaalne kogus
|
10 kg laos, olenevalt kohandatud tüübist
|
LOGO
|
Saab kohandada LOGO
|
Pakkimise detail
|
Sisemine plastkile kate, väline pappkarp.
Laadige konteinerid kaubaalustele või puidust kastidesse |
Näidislaeng
|
Võtke ühendust klienditeenindusega vastavalt kliendi vajadustele
|
Funktsioon
|
Keha ehitamine
|
Kasutamine
|
Kaal Lfiting
|
Maksetingimused
|
Telegraafiline ülekanne, akreditiiv, Western Unioni rahaülekanne, kaubandusgarantii
|
Esiteks kvaliteet, garanteeritud