müüa jõusaal odav kaaluplaat kummist kaitseraua plaat
Disain: sile pind, mitte kare.
Materjal: täielikult kummist materjal
Minimaalne purunemiskindel aeg: 8000 ~ 10000 korda
ID: 51mm kraeava
OD: plaadi läbimõõt 450 mm
Kaal: 5 kg 10 kg 20 kg 25 kg
Kangide peamine klassifikatsioon
✅ Olümpiatõstetang: meessoost versioon, varda pikkus 2,2 m, kaal 20 kg, naissoost versiooni varda pikkus 2,05 m, kaal 15 kg.
✅ Tavaline kang: latt on vahemikus 1,5–1,8 meetrit ja kaalub umbes 6–8 kg. Enamik spordisaale pakub ka lühemaid ja kergemaid kanne, mis sobivad tüdrukutele, kes alles alustavad jõutreeninguga.
✅ Kaarjas kang: tuntud ka kui W -kang, kõvervarda on lühem ja seda on kergem haarata, mis muudab randme painutamise lihtsamaks, seega sobib seda tüüpi kang biitsepsile, triitsepsile või teatud lihasrühmadele.
Lisaks ülaltoodule on mõned väga ebatavalised (ja veidra kujuga) kangid, mida tavaliselt kasutatakse teatud otstarbel
Näiteks kuusnurkne kang kõvaks tõmbamiseks
Kükitavad kangid
Šveitsi kang, mida kasutatakse sõudmisel ja painutamisel
Miks te kasutate kangaid?
Saate ehitada rohkem lihaseid
Barbell kuulub tasuta ja fikseeritud varustuse hulka. Võrreldes kükiraami, Smithi riiuli ja muu fikseeritud varustusega, nõuab kangi treenimine kaalu stabiliseerimiseks rohkem lihaseid, mis tähendab, et saab treenida rohkem lihaseid ja efekt on parem.
Kuigi fikseeritud instrumendi liikumistrajektoor on fikseeritud, liiguvad inimesed selle trajektoori järgi ja kaasatakse vähem lihaseid.
Aitab kaasa tugevuse kasvule
Kangid on meie jõu kasvuks head.
Kangi kaalu suurendades võtavad teie lihased aeglaselt vastu uut stimulatsiooni ja kannavad rohkem koormust, tagades teie jõu suurenemise. See on lihaste ehitamise oluline osa, mida tuntakse kui “järkjärgulise ülekoormuse põhimõtet”.
Ainult sel viisil saavad meie lihased tõhusalt kasvada ja on väga kasulik näha, kuidas me tõstame üha raskemaid raskusi.
Sellegipoolest on ka statsionaarsetest seadmetest kasu ~
Kasutage statsionaarset varustust, kui te ei tunne liikumist, kui teie lihased ei suuda jõudu kontrollida, kui olete vigastatud või kui soovite teatud lihast tööd teha
Kangid versus hantlid
Treeningul on mõned liigutused, mida saab teha kas hantlite või kangidega, nii et kumb on parem?
Erinev stabiilsus
Stabiilsuse mõttes on hantlid vabad raskused, nii et kui teete hantleid pingipressi ja muid liigutusi, peate nende mõlema kaalu stabiliseerimiseks kasutama mõlemat kätt, mis on üsna raske, samal ajal kui kangid on stabiilsemad kui hantlid.
Võimsus on erinev
Üldiselt on jõusaalis hantlite maksimaalne kaal 50 kg. Kangidega saate kaalu suurendada, pannes kangitükid üksteise peale, näiteks võite kükitamiseks laduda 70 kg
Lihased aktiveeruvad erinevalt
Hantlid on vabamad, seega stimuleerivad nad lihaseid kiiremini ja võimaldavad täielikku kokkutõmbumist.
Kangid seevastu on vähem stimuleerivad
Pakkimine: karp
Dingzhou Hongyu tehnoloogiaarendusettevõteLtd asub Dingzhous, Hebei provintsis’on vaid kaks tundi’ autosõit Pekingisse. Meil on 5 tehast, 120 töötajat ja rohkem kui 10 -aastane tootmiskogemus.
Oleme spetsialiseerunud hantlite, kummitud hantlite, lakitud hantlite, poksivarustuse, joogamattide tootmisele, 80% mehaaniliste osade hinnast eksporditakse USA -sse, Venemaale, Saksamaale, Suurbritanniasse, Austraaliasse, Kreekasse, Tšiilisse, Taiwanisse ja teistesse riikidesse. Meie kaubamärk “hongyu” toetab “OEM”. Toetame mõistet „tipptaseme poole püüdlemine, kvaliteet ennekõike”. Tere tulemast meie üheks parimaks VIP -kliendiks.
Esiteks kvaliteet, garanteeritud